今天是2024年11月22日，星期五。多云放晴，温度7℃到18℃，空气质量类别为优。

  近来，省经济和信息化厅发布《关于2024年湖北省数字孪生工厂和无人工厂拟定名单的公示》，黄冈市湖北省华建石材股份有限公司当选数字孪生工厂，黄冈鲁班药业股份有限公司、湖北艾艾贴健康科技有限公司当选无人工厂。这是我市着力开展新质生产力，推进制造业企业数字化转型的又一作用。

  近来，湖北省文明和旅行厅发布关于第七批省级非物质文明遗产代表性项目名单的公示，此次新增项目52项，扩展项目110项。其间，黄冈8个项目当选。

  本年以来，浠水县以供应链思想，吸引龙头渠道做“链主”。本年3月“蛋多多”渠道运营以来，注册用户9673个，入驻企业1300余家，累计交易额7.45亿元；本年1至10月，浠水蛋鸡全工业链归纳效益83.3亿元，同比增加12%。

  11月19—20日，宁波市江北区党政代表团来黄州区调查沟通，共商对口协作事宜，并重行了江北—黄州共建工业园签约典礼。

  近来，武穴市大数据中心启用。该数据中心总投资1.58亿元，算力规划达271.95T。启用后将推进数据全面会聚、同享互通，为统筹县域经济社会继续健康开展研讨决议方案和城市运转调度指挥供给全方位的数字化支撑，完结“一屏观全域、一网管全城”的作业方针。

  为积极响应国家及省级部分关于加快筛选高耗能高排放老旧卡车的召唤，黄州区交通运输局近来成功完结了第一批老旧营运卡车作废更新的补助资金发放作业，标志着该方针在黄州区正式落地施行。

  近来，电视剧《大医李时珍》拍照作业对接会在蕲春举办。据悉，该剧定为40集，拟定于2025年开机拍照。通过叙述李时珍历经近三十年修撰《本草纲目》的动听故事，问候以李时珍为代表的中华医者“身如逆流船，心比铁石坚”的毅力，传承我国传统科学求真务实、心系民生、开拓创新的精力。

  11月21日，武穴市举办“携手并进·共赢未来”绿色建材行业供需对接活动，通过为企业跑订单、服务企业未来的开展，加强企业协作、开释更大产能，推进该市绿色建材工业高水平质量的开展。活动现场，华新水泥（武穴）有限公司与湖北庆诚商砼有限公司等10家企业现场签定了供需合同。

  11月21日，英山茯苓飞往韩国仁川首飞典礼在黄冈市临空经济区机场前置货站举办。3吨英山茯苓将搭乘顺丰货运专机送往韩国仁川，这是继9月份700公斤英山云雾茶飞越南之后，黄冈造农特产品空运出口的又一力作。

  当地时间20日，国家主席习在巴西利亚总统官邸拂晓宫同巴西总统卢拉举办会谈。两国首脑宣告，将中巴关系定位提升为携手构建更公平国际和更可继续星球的中巴命运共同体。

  国家医保局近来印发《放射查看类医疗服务价格项目立项攻略（试行）》，一致整合标准现行放射查看项目，推进CT、磁共振、X光价格趋于合理。

  民政部等三部分20日联合布置，将原有“银龄举动”的参加主体，从晚年知识分子拓宽到整体晚年人，举动内容拓宽到合作养老、扶残助残等多方面；一起全国“银龄举动”信息服务渠道20日发动。

  最高检20日音讯，2019年至2023年，全国检察机关依法从严惩治暴力损伤、、猥亵儿童等违法，共批捕损害未成年嫌疑犯22.5万余人。

  湖南、山西、河南、安徽、湖北、江西中部六省天然资源厅20日签定协议书，在六省范围内，将国有建造用地使用权及房子一切权的搬运挂号等不动产挂号事务归入第一批通办事项。

  历时九年多建造，江门中微子实验探测器主体20日悉数建成，方案下一年正式运转。

  近来，用于我国载人登月等使命的长征十号系列火箭成功完结整流罩别离实验，长征十号系列火箭初样研发又迈出坚实的一步。

  我国出入境管理局决议，20日起在广东深圳湾口岸、拱北口岸，试点施行“免出示证件”通道通关查验方法，符合条件的因私常常来往港澳地区人员可经该通道通行。

  依据《湖北省2024年度省直机关揭露遴选公务员公告》规则，通过书面考试、专业测验和面试，各遴选单位提出了调查目标名单。经省委组织部审阅，现予以公告。

  因桥梁技术参数检测需求，2024年11月22日-24日，黄石长江公路大桥将暂时关闭，关闭期间制止一切机动车辆通行。

  ①七八分饱清淡饮食。操控肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇食物。②运动力所能及。进行快走、慢跑等温文有氧运动，半小时左右为宜。③及时开释压力。天然站立，闭上双眼，做深呼吸有助放松身心。④防范晨起突发心梗。晨起后动作轻柔缓慢，高血压患者需遵医嘱，操控清晨血压。⑤留意保暖。留意保护好头部、脚部等关键部位，留意气温引起的血压动摇。

  圆肩驼背的身形不只会导致呼吸不畅、气短，还会对骨骼肌肉体系形成继续的负面影响，比方诱发椎间盘杰出、呈现手部麻痹和头痛等。专家提示：束腰带、束背带只能起到时间短的作用，不主张长时间佩带。想改进驼背问题，能够把大浴巾卷成圆柱体，手心朝上仰卧在上面，让浴巾在后背正中间的方位，每天10分钟。

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